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杏吧软件下载，官方正版免费安装指南，996工作制的应对策略|

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996工作制对员工的影响

996工作制指的是每天早9点上班，晚9点下班，每周工作6天的工作模式。这种工作模式对员工的身心健康造成了极大的影响。长时间的工作会导致员工疲劳累积，影响工作效率和创造力。长时间的工作也会影响员工的家庭生活和社会关系，导致生活质量下降。

应对996工作制的策略

面对996工作制，员工可以采取以下策略来保护自己的权益。与雇主沟通，表达对工作时间的担忧，并寻求合理的工作时间安排。合理安排工作和休息时间，确保有足够的休息来恢复体力和精力。员工还可以寻求法律援助，分析自己的权益，并在必要时采取法律行动。

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